Jooga – miksi se tekee hyvää keholle ja mielelle | kuntoplus.fi
Verkko1. jouluk. 2022 · 1 Jooga vahvistaa koko kehoa. Monissa liikuntamuodoissa keskitytään puskemaan kehoa intensiivisiin suorituksiin ja puristamaan irti kaikki voima. Joogassa lähtökohta on aivan toinen: tärkeintä on kehon ja mielen yhteistyö, eikä ole mitään maaliviivaa, joka täytyy ylittää tai ennätystä, joka pitäisi rikkoa.
Jooga Tampere ry YouTube - Nynne joogaa!
VerkkoJooga sopii kaikille omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Me olemme kaikki ainutlaatuisia yksilöitä, siksi jokainen joogan harrastaja työskentelee omien edellytystensä …
Joogit – kotimainen online-joogapalvelu
VerkkoJooga tekee hyvää myös työpaikalla: se auttaa niin stressinhallintaan kuin tuki- ja liikuntaelimistön vaivoihin – istumatyön haittojen ehkäisemisestä puhumattakaan! Voit tilata meiltä joogaopettajan …
Shaktajooga - Suoritusvapaa alue odottaa sinua - Shakta Joogakoulu
VerkkoMitä on shaktajooga? Shaktajooga on taivaallista, kokonaisvaltaista ja meditatiivista. Joogaamme suoritusvapaalla alueella, antaen sinulle tilaa löytää harjoituksen hyödyt rentoutuksen kautta. Joogaharjoitus opettaa sinua käyttämään mielen ja kehon kokonaisuutta tarkasti, kuten instrumenttia, ja saattamaan sen tasapainoiseen ja ...
Etusivu - jooga.fi
VerkkoShantissa on monipuolinen ja runsasviikkotuntivalikoima, joka sisältää useaa eri joogasuuntausta, naurujoogaa, tanssia sekä pilatesta. Monipuolisten viikkotuntiemme lisäksi nautintoja ja voimaannuttavia kehon ja mielen hoitoja tarjoaa Hoiva Shanti. Lisäksi Shantissa järjestetään lukuisia upeita tapahtumia, joissa voit antautua luovasti musiikin …
Joogaa netissä | Joogakurssit ja -videot | jooga.net
VerkkoTarjoamme monipuolisen valikoiman erilaisia joogaharjoituksia, jotka voit tehdä oman kotisi rauhassa. Jooga.net ei ole kuitenkaan ainoastaan videokirjasto. Käytössäsi on myös erilaisten teemojen ympärille rakennetut kurssit, säännölliset livestriimit sekä mahdollisuus keskustella ja jakaa ajatuksia muiden joogien kanssa.
6 yleisintä asanaa eli jooga-asentoa - Fitfarm
VerkkoYleisimmät jooga-asennot eli asanat tutuksi. Nämä helpot joogaliikkeet soveltuvat hyvin joogaa aloitteleville ja tutustuttavat joogaharjoitukseen helposti lähestyttävällä tavalla. Jooga-asentoja (eli asanoita) tehtäessä on kuitenkin hyvä muistaa, että hengitys on joogaharjoituksen tärkein osa-alue. Hengityksen tarkkailu auttaa ...
12 joogamuotoa – mikä sopii parhaiten sinulle? - Fit
Verkko11. marrask. 2021 · Yin-jooga. Yin-jooga on kaikkein hidastempoisin joogan muodoista. Siinä pidetään sama asento istuen kolmesta viiteen minuuttia ja venytetään koko kehoa. Painopiste on useissa asennoissa lantion ja selän seudulla. Yin-joogan tarkoituksena on rentouttaa niin kehoa kuin mieltä. Sopiiko yin-jooga sinulle?
Jooga asennot: 7 helppoa joogaliikkettä aloittelijoille
VerkkoPuuasento on loistava tapa alkaa tuntea kehosi vakaaksi. Sitä pidetään usein helpoimpana aloittelijan jooga-asennosta, koska käytät siihen painovoimaa etkä lihasvoimaa, joten aloittelijoiden ei tarvitse selvittää vipuja! Aloita helposti löydettävästä paikasta, kuten tuolista tai pöydästä, jonka pinnalla on yksi jalka kummallakin ...
Jooga Hogar
VerkkoJOOGA (“JUGA”) Es un concepto relacionado a estar feliz con el entorno y uno mismo. El término escandinavo está enfocado en cómo uno busca su paz y el bienestar y, si bien es complejo porque es muy abstracto, las prácticas hygge pueden comenzar precisamente desde el hogar.
Aiheeseen liittyviä hakuja: jooga
Siirry sisältöön