Copilot
Your everyday AI companion
About 59,200 results
  1. Suomen Pyöräily
    https://pyoraily.fi

    Suomalaisen pyöräilyurheilun puolestapuhuja – Suomen Pyöräily

    • Seurat

      Seurat - Suomalaisen pyöräilyurheilun puolestapuhuja – Suomen Pyöräily

    • Lajit

      Lajit - Suomalaisen pyöräilyurheilun puolestapuhuja – Suomen Pyöräily

    • Kilpaileminen

      Suomen Pyöräily ry Suomen Pyöräily on jäsenten yhteistyö- ja …

    • Tapahtumat ja kilpailut

      Tapahtumat ja kilpailut - Suomalaisen pyöräilyurheilun puolestapuhuja – …

    See results only from pyoraily.fi
  3. UKK-instituutti
    https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/liikuntalajit-ja-liikkumismuodot/pyoraily

    Pyöräily on tehokasta ja nivelille ystävällistä liikuntaa

  4. Ilta-Sanomat
    https://www.is.fi/terveys/art-2000007930322.h…

    Näin uskomattoman tehokasta on tavallinen pyöräily

    WebApr 21, 2021 · Pyöräily on monipuolinen ja niveystävällinen liikunta, joka sopii kaikenpainoisille. Lue, mitä hyötyä pyöräily tuo alaraajoille, sydän- ja verisuonitauksiin, tyypin 2 diabetekseen ja kognitiivisiin toimintoihin.

  5. Pyöräliitto
    https://pyoraliitto.fi

    Pyöräliitto

  6. KUNTO PLUS
    https://kuntoplus.fi/treeni/pyoraily/monta-hyvaa...

    Pyöräily: monta hyvää syytä hypätä satulaan | kuntoplus.fi

    WebMay 29, 2018 · Pyöräily on tehokas ja monipuolinen treeni, joka vahvistaa lihakset, kehittää kunnon ja parantaa mielialaa. Lue, miten pyöräily sopii eri ikkäisiin ja tavoitteisiin, ja mitä arkiliikuntaa tarjoaa.

  8. Pyöräliitto
    https://pyoraliitto.fi/pyorailysta

    Pyöräilystä | Pyöräliitto

  9. Anna.fi
    https://anna.fi/hyvinvointi/liikunta/pyorailyn-hyodyt-voi-saada-pyorailemalla...

    Pyöräilyn hyödyt: lääkäri kertoo, miten pyöräily vaikuttaa terveyteen!

  10. People also ask
    Miten pyöräily vaikuttaa elimistössä?
    Pyöräily vaikuttaa elimistössä monella myönteisellä tavalla: 1 Pyöräily parantaa hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa. 2 Hapenottokyky paranee. 3 Hapen ja ravintoaineiden kuljetus lihaksiin paranee. 4 Kuona-aineiden poistuminen elimistöstä vauhdittuu. 5 Lihakset vahvistuvat ja niiden kestävyys paranee. Energiankulutus kasvaa reippaasti. 6 Painonhallinta on helpompaa, kun energiaa myös kuluu enemmän. More items...
    Mitkä ovat pyöräilyn hyödyt?
    Pyöräilyn hyödyt voi saada jo matalatehoisesta pyöräilystä, mutta jos haluaa kohottaa kuntoaan, vaatii se hieman enemmän. – On selvää, että jos pyöräilee töihin aina saman matkan, ei kunnon koheneminen enää etene muutaman kuukauden jälkeen, Hakkarainen sanoo. Pitkällä tähtäimellä pyöräilyn tehoa on lisättävä, jos haluaa kohottaa kuntoaan.
    Mikä on pyöräilyn tärkeä asia?
    Pyöräilyn lisäämisessä tärkein asia on sujuva, houkutteleva ja turvallinen pyöräilyverkosto. Parhaiten kaupunkien ja kuntien pyöräilyverkostoa kehitetään yleiskaavoituksen yhteydessä, liikennesuunnittelijoiden kanssa yhteistyössä. Pyöräily on oma, kävelystä eroava liikennemuotonsa.
    Feedback
  11. Wikipedia
    https://fi.wikipedia.org/wiki/Pyöräily

    Pyöräily – Wikipedia